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赤ちゃんのSIDSのリスクを減らす方法

赤ちゃんのSIDSのリスクを減らす方法

ナレーター:多くの両親のように、生後4か月のヘイデンのお母さんであるアイーシャは、乳幼児突然死症候群(SIDS)を心配しています。

SIDSは、米国で1か月から1歳までの赤ちゃんの主な死因です。 6か月未満の乳児が最もリスクが高くなります。

ありがたいことに、アイシャが息子のリスクを軽減するためにできることはいくつかあります。

アイシャ:こんにちは、チョン博士。

チョン博士:こんにちは、アイシャ。お元気ですか?

母:よし!

博士:ヘイデンはどうですか?

母:彼は素晴らしい!

ナレーター:ジェファーソン医科大学とフィラデルフィアのヌムールで小児科の准教授であるエスターチョン博士は、ヘイデンが眠っている地域を評価するためにここにいます。彼女はアイーシャにSIDSや他の睡眠関連の危険のリスクを減らすための貴重なヒントを与えるでしょう。

医師:SIDSは、ほとんどの新しい親が抱えている心配です。そして、それがSIDS、または乳幼児突然死症候群と呼ばれる理由は、それが原因不明の死であるためです。

ナレーター:SIDSは怖いです。それを防ぐ確実な方法はありませんが、赤ちゃんのリスクを軽減するためにできることは次のとおりです。

ヒント1:赤ちゃんを寝かせたら、仰向けにしてください。これは彼の胃や彼の側よりも安全で、赤ちゃんにとって快適です。

赤ちゃんが後ろから前へ、前から後ろへ転がれると、赤ちゃんを下に置いた後、転がした位置で赤ちゃんが寝続けても問題ありません。

彼がいつ転がることを学んだとしても、彼の最初の誕生日まで赤ちゃんを仰向けに寝かせ続けます。赤ちゃんの世話をする人も皆そうすべきです。

ヒント2:単純な睡眠環境が最も安全です。

フィットしたシートで覆われた、赤ちゃんのベビーベッドまたはバシネット用に作られたしっかりしたマットレスを使用してください。

すべてのおもちゃと枕を外し、ベビーベッドバンパー、スリープポジショナー、またはウェッジは使用しないでください。

カーシート、幼児キャリア、ブランコは日常の睡眠にはお勧めできません。

母:チョン博士、すぐ下に、バシネットがあります。見てみたい?

医者:ああ、すごい。ヘイデンが眠っている場所を確認できるといいですね。

これはぬいぐるみと見なすものであり、ぬいぐるみと同様に、Haydenが独りで眠っているときは、それを睡眠環境に置いておいてはいけません。

ふわふわのこのすてきなぴったりとした毛布です。脇に置いて、持ち運んだり、目が覚めているときに彼を暖かく保つために使用します。

ナレーター:赤ちゃんをベビーベッドで暖かく保つために、毛布を使用しないでください。代わりに、いわゆるウェアラブルブランケットを使用してください。これは、ベビーベッドに緩い材料を入れるよりもはるかに安全です。

ドクター:それは薄い素材でできており、ジッパーで固定されていることがわかります。

ナレーター:安全な睡眠環境は、SIDSのリスクを軽減するだけではありません。

医師:窒息のリスクと閉じ込めのリスクを減らし、残りの環境を安全にしたいと考えています。

ナレーター:赤ちゃんのベビーベッドに欠けている部分や壊れている部分がなく、リコールされていないことを確認してください。ドロップサイドのベビーベッドは2011年に禁止されました。

ベビーベッドのスラットは、ドル紙幣の幅よりも離れてはいけません。幅が広く、赤ちゃんの頭がすべって、けがや窒息を引き起こす可能性があります。

ヒント3:赤ちゃんが過熱しないようにしてください。サーモスタットを適度な温度に設定し、赤ちゃんに過度の服装をさせたり、顔や頭を覆ったりしないでください。

医者:それで、赤ちゃんがどれくらい着るべきかについてあなたは何を知っていますか?

母:もう1層ですか?よく分かりません。

医者:うん、すごい!

ナレーター:赤ちゃんをその温度で快適な服に着せ、ウェアラブルブランケットのように1枚重ねます。

通常の毛布を使用しないことをお勧めします。とにかくそれを使用する場合は、軽くて通気性の良い毛布を選び、マットレスの下の端を赤ちゃんの顔から離してください。

ヒント4:赤ちゃんと部屋を共有しますが、ベッドは共有しないでください。

母:ここが彼の寝ている場所です。

医者:これは非常に安全な睡眠環境のように見えます。それはあなたのために非常に到達可能ですので、彼が真夜中に空腹になった場合、あなたは簡単に立ち上がって彼に母乳をあげることができます。そして、彼が眠くなるとき、あなたは彼を仰向けに寝て眠らせることができます。

ナレーター:赤ちゃんとベッドを共有するのは危険です。それは偶発的な窒息、絞殺、および閉じ込めにつながる可能性があります。

代わりに、赤ちゃんのベビーベッドまたはバシネットを、ベッドの近くの部屋に置きます。この取り決めにより、SIDSのリスクが最大50%減少する可能性があります。

ヒント5:母乳育児は、SIDSのリスク低下に関連しています。赤ちゃんを少なくとも6か月間母乳で育てるようにしてください。

授乳中や赤ちゃんに哺乳瓶を与えるときは常に注意を払うことが重要です。赤ちゃんと一緒に眠りに落ちると、特にソファやリクライニングチェアに座っている場合、SIDSのリスクが高まります。

医師:音楽をオンにしたり、自分や赤ちゃんに歌ったりすること-看護している間、自分を警戒させ、目を覚まし続けるために考えられることは何でも-それは役に立ちます。

ナレーター:予備の計画として、眠りに落ちた場合に備えてアラームを設定することができます。

ヒント6:新生児が母乳育児のコツをつかんだら、寝るときにおしゃぶりを提供することを検討してください。

おしゃぶりはSIDSに対して保護効果があることがわかっています。おしゃぶりが赤ちゃんの口から落ちても、保護は睡眠期間全体にわたって持続します。

赤ちゃんが抵抗した場合、赤ちゃんに強制的におしゃぶりをとらせないでください。もう一度やり直してください。

すべての赤ちゃんがおしゃぶりを受け入れるわけではありません。あなたがそうしなくても、心配しないでください。

ヒント7:出産前後の赤ちゃんの健康を守ります。

妊娠中は、出産前のケアを定期的に受け、喫煙、飲酒、違法薬物の使用はしないでください。

赤ちゃんが生まれたら、赤ちゃんの周囲での喫煙や薬物使用を許可しないでください。

最後に、赤ちゃんに推奨される予防接種スケジュールに従ってください。これにより、SIDSのリスクを減らすこともできます。

医者:あなたはすでに素晴らしいスタートを切っています。あなたはたくさんの素晴らしいことをしました。そして、うまくいけば、私たちが調べたいくつかの指針が、ヘイデンの睡眠環境をもう少し安全にするのに役立つでしょう。

母:ありがとうございました。

ドクター:よろしくお願いします。気を付けて。

母:今は就寝時間です。寝る時間!


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