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健康的な食事とライフスタイル:私たちはケーラーズです(エピソード2)

健康的な食事とライフスタイル:私たちはケーラーズです(エピソード2)


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ドリー: 朝!

ケリー: 今朝何してるの?

ドリー: スムージー。

ケリー: スムージー。

じゃあ、何を入れようかな?

これは何?

ドリー: ナナス。

ケリー: バナナ。

これらはちょうど有機性の熟したバナナです。

私たちは3人全員のためにそれを作るつもりなので、私たちは2つをするつもりです。

いっぱいにして欲しい。

これは何?

これらが何であるか知っていますか?

冷凍ほうれん草とケール。

だから、ほうれん草とケールを立方体に冷凍します。そうすれば、準備ができて、新鮮なものがあるかどうか心配する必要がありません。

これらのDree Dreeとは何ですか?

ドリー: ブルーベリー。

ケリー: ブルーベリー。

それを追加します。

スピルリナを加えます。

これは素晴らしい鉄の源です。

そして、私は本当に、本当に、本当に味をとても楽しんでいます。

私たちはビーガンではありませんが、肉製品はほとんど食べません。 DreeもPaulもそうですが、私はそれらがあまり好きではありません。

しかし、私はいくつかのコラーゲンを行うので、これは朝にいくつかの良いタンパク質を与えます。

私はちょうど約2スクープを行います。

そして、それはほんの一部の余分なタンパク質です。

また–

ドリー: もっと。

ケリー: 急いでいる日には、グルテンフリーのパワーシェイクを行います。それはオーガニックであり、野菜だけであり、ビーガンです。

私はこれらの1つにそれを置き、次に余分な緑を追加します。そして、これはちょうどあなたの甲状腺を助け、アルカリ性を助け、エネルギーを助けます。

したがって、家を使い果たしてしまった場合など、これは簡単な日です。

ドリー: ええとああ。

ケリー: そして、これは他の日のためのものです。

ドリー: ママ、ええと。

ケリー: ただし、次の理由により、追加のグリーンをいくつか追加します。

これはすべて共有しているので、追加のグリーンをいくつか追加します。私たちはそれをより緑豊かにする必要があります。

ポール: ローリー、何て言うの?

ローリー:[cooing]

ケリー: うん。

ここで水を追加します。

ドリー: ええと、ええと。

ケリー: 気になりますか?

ドリー: はい。

ケリー: カメラ?

ドリー: 水。

ケリー: 大丈夫ですか?

ケリー: 拭き取ってくれませんか?

ドリー: うん。

ケリー: はい。

ポール: ローリー、元気?

話せますか?

スムージーを作っています。

ケリー: あなたの双子の姉妹はどこですか?

ポール: 彼女は眠っている。

ドリー: 睡眠!

ケリー: 今日はかなり緑だ。

ドリー: コールド!

ポール: 寒いです?

ドリー: うん。 Dree Dree's。

ポール: 私の上にグラノーラを載せました。

それがどうであるか見てみましょう。

ドリー: お父さん、やってみますか?

ポール: グラノーラ食べてみませんか?

ドリー: うん。

ポール: 行きましょう、あなたに私にいくつか着てもらいたいですか?

ドリー: うーん。

ポール: 彼女は正しい、それはかなり緑です。

シャツはどこで買えますか?

ドリー: キャンプ!

ポール:

これまでで最もかわいいvlog。

しかし、私はここにいました、私は分からない、最後の3時間の編集。そして、私のセットアップの少しをお見せしましょう。

かわいい女の子。

私は私の立っている机を持っています。

そこにある照明やその他のあらゆる種類の機器。

ええ、私の設定が好きです。

すべてのハードドライブを壁から取り出しました。

つまり、基本的に、すべてに電力を供給する1本のケーブルを除いて、そこにケーブルはありません。そして、残念ながら、私のサブウーファーはパワーを持っている必要があります。

しかし、そうです、それ以外は。

私のセットアップのように、設備。

これらのものはより多くの機器を持っています。

そして、ああ、あなたは充電ステーションを持っている必要があります。

ええ、それは私のセットアップです。

ケリーは中に入って、赤ちゃんと一緒に遊んでいるところです。 Dreeは眠っています。通常、彼女は2〜3時間眠っています。そのため、編集に時間を取ってみました。

そして、1時間ほどでかき氷を取りに行くので、楽しいはずです。

ケリー: それで、最後の3時間は彼が30分間寝ていて、残りは私たちがたむろしていました。

彼は二度食べています。

そして今、彼が眠りにつくかどうかを見ます。

彼の妹は3時間寝ている。

彼の他の姉妹は3時間彼女のベッドにいて、2時間寝ていました。

ですから、この日曜日にはとても楽しいことが起こります。

妹の家に持って帰るので、夕食の準備をします。それからランチを食べます。

多分。

2時15分です。

ドリー: 【ラズベリーを吹く】

ポール: 起きなさい?

起きなさい?

ドリー: [クスクス笑い]

ポール: 何をしているの?

何をしているの?

何してるの?

ドリー: コールド。

ポール: あ、手が冷たい?

ドリー: うん。

ポール: それともあなたは本当に暖かいですか?

ポール: いつ出たいのか教えてくれませんか?

パパに電話して。

ドリー: パパ。

ケリー: 現在、夕食の準備をしています。

4時頃にかき氷をいただきます。

私たちは妹と待ち合わせをして、それから彼女の家に行くつもりです。夕食を持参するので心配する必要はありません。

ホワイトペッパー、塩、アボカドオイルを入れたサツマイモを用意します。

それから、私たちが次に作るものをお見せします。

じゃがいもです。

コストコの50セントナイフを使用しています。

もし私が適切なナイフを持っていれば、それはおそらくもっとうまくいくでしょうが、それは大丈夫です。

ええ、ええ、砂糖。

ポール: それらのガルバンゾ豆はありますか?

ドリー: うん。

ガニック。

ポール: ガニック?

ガニックサインはどこにありますか?

それは無邪気な兆候ですか?

いいね。

ケリー: RowleyとPenceyがいるので、それ以来、実際に1度は調理していないと思います。そして、すべてが本当に簡単でシンプルな食事でした。

だから、ガルバンゾ豆は私たちの親友であり、私は他に何を食べるかさえ知りません。

じゃがいもやサラダなどを簡単に食べます。

ポール: スムージーがたくさん。

ケリー: スムージーがたくさん。

ポール: シェイク。

ケリー: 最も簡単なのは、私たちが行うことです。

とにかく、冬になると、とにかく夏なので、冬になると、より本物の食事を食べるようになるでしょう。

しかし、それはまだ本物の食べ物です。

そして白胡椒:とても良い、とても良い。

Dreeのせいで少ししか入れられないので、さらに追加することができます。

次に、2つの異なるものを作成します。ひよこ豆のチキンサラダサンドイッチを作成し、ジュースを使用してアクアファバを作成します。

ジュースをミキサーに注ぐだけです。

そこに豆を入れないようにしてください。

注ぐ、注ぐ、注ぐ。

[笑い]

あなたたちは、豆が落ちました。

液体ができたので、爆発すると思われるまで、これをほぼ永久にオンにします。

にんにく豆をつぶします。

ポテトマッシャーを使っています。それはちょっとうまくいきます。

ちょっと違います。

一部の人はgarbanzo豆を殻から取り出しますが、私は気にしないのでそれをそのままにします。そして、Dreeは豆を求めています。

マスタード。

ブラックペッパー。

そして、塩がたくさん。

もっと黒コショウ。

混ぜ合わせるように混ぜます。

Dreeの定番の1つは、ココナッツトルティーヤとチーズです。

彼女はキュウリから始めることができます。

チーズを取って、真ん中に置いてください。

そして、あなたはそれを転がして、それだけです。

キュウリと一緒にすばやく簡単なおやつ。

実はこれは昼食です。

彼女の小さなキュウリとの迅速で簡単なランチ。そして、彼女はすでにブドウとセロリを持っていました。

ポール: Dree Dree。

何を手に入れましたか?

何を食べているのか見せてください。

ケリー: だから私は同じトルティーヤをやるつもりですが、私は新鮮なモッツァレラチーズのビーガンチーズをやります、そしてそれに私はそれにいくつかの黒いイチジクを入れましたか?それに?

黒イチジクを入れました。

このチーズはストリングチーズのような味がしますが、より優れています。

そしてそれは手に入れるのが本当に難しいオーガニックです。

それがどれほど美しいか見てください。

うーん、美味しいです。

たぶん今から2週間ずっと食べています。

毎日。

ふつうはたぶん2個くらい食べると思いますが、40分くらいでかき氷になるので1個だけ食べます。

わかりましたので、見た目のためにこれを追加した後、4分の3の有機糖を追加しました。

だから、これをオーブンに入れます–しないでください、しないでください。

できますが、これはムースのように作っています。

だからあなたはこれを入れます...

冷蔵庫で4時間以上。

これを冷蔵庫に4時間入れて、ちょっと濃くします。

だからもう厚いですが...

そして、それはチョコレートのムースのようなものです。

そして、砂糖のグリップロードを追加したので、それはおいしいです。

しかし、それは本当に良いです。

ヨ!

どこに向かったの?

ポール: かき氷を買う。

ケリー: わーいわーい!

これらの2つは非常に必要です。

非常に必要です。

ポール: お奨めはそれらの警備員を連れて行きますね?

ケリー: うん、両手で食べたいなら。

こんにちは、私はハウスウェアではありません。

今服を着ています。

はい、かき氷の場所に着きました。私たちは家族と待ち合わせをしています。

非常に甘いが、私はそれを与えるだろう...

10点満点で7点。

10のうち8。

ポール: 7年半?

ケリー: 七時半。

それがそれがいくらかかるかであるので、6年半。

ポール: ベイリーズに来て、ちょっとした夕食を食べて子供たちと遊びました。

調子はどう?

Ollie: 良い。

ケリー: 私たちに食事を見せなければなりませんか?

ポール: 何?

ドリー: こんにちは!

ケリー: 私たちに食事を見せなければなりませんか?

ポール: 食べ物を作らない。

ケリー: もう食べました。

ポール: 裏庭にいます。

ペンシーを手に入れた。

そして子供たちは樹上の家でたむろしている。

こんにちは?

Ollie: こんにちは!

ポール: 良い?

ヒヨコマメ。

ひよこ豆のパーティーがありますね。

Ollie?

Ollie?

あなたの車について教えてください。

Ollie: 良い。

ポール: それについて教えて。

どこで手に入れたの?

それはどれくらい速く行きますか?

それは何色です?

Ollie: 本当に速い。ピンクです。

まあ、私はピンクは好きではありませんが、それは迷彩になります。

ポール: 迷彩になります。どうするの?

Ollie: 父が絵を描くよ。

ポール: いいね。

Ollie: しかし、アリスには言わないでください。彼女は本当に腹が立つからです。

女性: ただし、ピンク色を保つつもりです。

ポール: 迷彩の半分とピンクの半分を実行する必要があります。

さて、前に用意した夕食です。

ケリー: とても美味しいです...

ポール: パンをありがとう。

ケリー: とても日焼けしています。

Ollie: それはとても、それはとても…

ポール: ああ、カラーパレットは素晴らしいです。

Ollie: 誰がアイスクリームが欲しいの?

手をあげて、誰がアイスクリームが欲しい?

ポール: 私がやります。

アリス: 私がやります。

Ollie: だからあなたもアイスクリームコーンを取得します。

ポール: ああ、クール、何を手に入れるの?

Ollie: アイスクリーム食べに行きます。

手を挙げてください。誰がアイスクリームが欲しいの?

ドリー: ドリードリー!

ポール: Dree Dreeはアイスクリームが欲しい?

Ollie: アリス!

ポール: ペンシー、ローリー、君たちはアイスクリームが欲しい?

Ollie: いいえ、牛乳が欲しい!

ポール: あなたは負けて居眠りし、手を上げなかった。

まあそれは私たちの日でした。

もっと食べ物を食べる。

しかし、そうです、それはその日のようなものであり、私たちの食べる方法のようなものです。

そしてまたお会いしましょう。

さようならと言うことができますか?

Ollie: さようなら。

ケリー: さようなら、平和、遅く!

Ollie: 遅くなった

ビデオ制作 私たちはケーラーズです.


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