妊娠中のセックス

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妊娠中のセックスはワイルドカードのようなものです。それは解放感を覚える可能性があり（避妊について心配する必要はありません！）、あなたの体のすべての驚くべき変化のためにさらに刺激的なものになる可能性があります。または、つわりやその他の妊娠初期の身体的不快感に対処している場合、それはあなたの心の最後のことかもしれません。多分それは両方です。この壮大な冒険のどこにいても、楽しく安全に過ごすために知っておくべきことは次のとおりです。

妊娠中にセックスしても安全ですか？

ほとんどの場合、はい！合併症のない正常な妊娠をしている限り、水が切れるまで、または分娩まで、セックスを続けることができます。

心配しないでください。赤ちゃんは子宮と筋肉の層によって保護されており、周囲の羊水によって安全に保護されています。子宮頸部内の粘液栓も感染を防ぐのに役立ちます。

感染していないパートナーと一夫一婦制の関係にない場合でも、性感染症（STI）から自分と赤ちゃんを守るために、常に男性または女性のコンドームを使用してください。

妊娠中にセックスするメリットはありますか？

妊娠中にセックスをするだけでなく、それだけで楽しいことだけでなく、他にも次のようなメリットがあります。

アクティブな状態を保ちます。 セックスをすると、カロリーが燃焼します。これは、あなたとあなたのパートナーが活動的で健康を維持するのに役立ちます。
より良いオルガスム。 妊娠中の性器領域への血流の増加は、多くの場合、より良いオルガスムを意味します。
幸福の向上。 オルガスムを持つと、あなたは幸せでリラックスした気分にさせることができるエンドルフィンを放出します。
あなたのパートナーとのより緊密な絆。 妊娠中に健康な性生活を送ることは、あなたの性的パートナーとの感情的なつながりを維持するための良い方法です–非常に多くの変化の時に特に重要です。

妊娠中にセックスするのは良い考えではありませんか？

状況によっては、特定の活動や体位をスキップしたり、妊娠の一部またはすべてについてセックスを完全に停止したりする必要がある場合があります。あなたの助産師または医師は、セックスができなくなる合併症があるかどうか、または発症したかどうかを通知します。

次の場合、プロバイダーはセックスをしないように指示することがあります。

胎盤プレビア
早産（または早産の履歴）
原因不明の膣出血または異常分泌物
子宮頸管機能不全
拡張子宮頸
破れた膜（水が壊れた）
性器ヘルペスの発生、またはオーラルセックスを受けている場合は口唇ヘルペス（ヘルペス）
その他の性感染症

プロバイダーは、早産のリスクがあるかもしれない兆候がある場合など、他の状況でもセックスしないようにアドバイスする場合があります。

不明な場合は、プロバイダーに問い合わせてください。

私が妊娠しているので、セックスは違うと感じますか？

ほとんどの女性は、妊娠の少なくとも一部でセックスは異なると感じていると言います。時にはそれがより楽しいと感じるかもしれませんが、実際にそれを楽しんだり、他の時にそれを感じることはありません。

特定の身体的変化は、妊娠中の性別を違った感じにすることもあります。骨盤領域への血流の増加は、セックス中にあなたの喜びに追加することができる感覚を高めることができます。あなたはさらに膣の潤滑を持っているかもしれません、それはまたプラスかもしれません。

一方、特定の領域で感度が高くなると、不快または不快にさえ感じるかもしれません。また、性交やオルガスムの最中または直後に、軽い腹部のけいれんや収縮が見られることもあります。これは珍しいことではありませんが、気になる場合もあります。

乳房は、特に最初の学期に、触覚にチクチクし、柔らかく、異常に敏感になることがあります。圧痛はおおむね落ち着きますが、胸はより敏感なままです。繰り返しになりますが、これによって電源がオンになることもあれば、過度に強くて胸がまったく触れられないことを好む場合もあります。

慣れ親しんでも、不快に感じることはパートナーに知らせてください。

妊娠して以来、セックスへの欲求は低くなっています。これは正常ですか？

妊娠中のセックスドライブに関しては、個人の経験は多岐にわたります。一部の女性は妊娠中にもっとセックスをしたいです。その他、それほどではありません。一般的に、セクシュアリティはすべての女性で異なり、肉体的および感情的にどのように感じているかによって異なります。これは妊娠中に大きく変化します。

特に妊娠初期には、セックスに疲れすぎたり、気分が悪くなったり、吐き気がすることがあります。また、あなたが経験している肉体的、感情的な変化に圧倒されることも珍しくありません。しかし、妊娠後期に達すると、つわりや疲労感が和らぐリビドーが全力で回復することがあります。

しかし、あなたの欲求が妊娠後期、特に先月か2か月で再び薄れても驚かないでください。この時点で、あなたはセックスをすることさえ考えるには大きすぎる、痛みを伴う、または疲れきっているかもしれません。また、あなたの体がどのように変化したか、または次の分娩や出産に夢中になっていることについても自覚しているかもしれません。

普段よりも身体的愛情が少ないと感じた場合は、自分の気持ちを共有し、愛する相手を安心させるようにしてください。コミュニケーションの線を開いたままにしておくと、これらの変更を一緒に行っている間、できる限り最善を尽くしてお互いをサポートすることができます。

私の妊娠は私のパートナーの性欲に影響しますか？

ほとんどのパートナーは、妊娠中の恋人を相変わらず魅力的だと感じています。しかし、妊娠の心配もあなたのパートナーの欲望に影響を与える可能性があります。たとえば、あなたのパートナーは親の現実を心配している可能性があり、それが性欲に影響を与える可能性があります。

また、男は妊娠中にセックスについて暫定的になることがよくあります。なぜなら、それは赤ちゃんを傷つけるのではないかと恐れているからです。しかし、安心してください。男性のパートナーがいる場合、性交時に彼のペニスが膣を通り過ぎることはないので、赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。

セックスしたくない場合はどうなりますか？

性交ができない場合、または電源が入っているが浸透を楽しんでいない場合でも、愛を表現する他の方法を探ることができます。

寄り添う
いちゃつく
お互いをマッサージ
オーラルセックスの授受
自慰行為（自分で、またはパートナーと一緒に）

そして、自分の気持ちをお互いに共有することの重要性を過小評価しないでください。オープンなコミュニケーションは多くの緊張を和らげ、リラックスし、お互いを楽しみ、セックスをしているかどうかに関係なく親密になる方法を見つけることができます。

妊娠中のセックスに最適なポジションは何ですか？

腹が大きくなるにつれて、自分に最適な位置を見つけるために実験する必要があるかもしれません。たとえば、妊娠が進むにつれて宣教師の地位はますます難しくなり、妊娠後期にはほとんど不可能になります。

妊娠中のセックスに最適なポジションに関するその他のアイデアや情報については、スライドショーをご覧ください。妊娠のあらゆる段階で、セックスの体位を快適に（そして楽しく！）するための役立つ提案やヒントを見つけることができます。

妊娠中のオーラルセックスは安全ですか？

ほとんどの場合、オーラルセックスは安全です。つまり、舐めても大丈夫ですが、膣に吹き込むことはありません。強制的に空気を膣に吹き込むと、空気の泡が形成されて血液循環に入ります（塞栓症）。これが起こることは非常にまれですが、あなたや赤ちゃんにとって生命にかかわる可能性があります。

次の場合、妊娠中にオーラルセックスを受けるのも安全ではありません。

あなたのパートナーは、口内ヘルペスの活発な発生を持っているか、口内ヘルペスが発生していると感じています。 そして、妊娠第三期の間、あなたのパートナーが口唇ヘルペスにかかったことがあるならば、あなたのパートナーが症状を持っているかどうかにかかわらず、あなたはまったくオーラルセックスを受けるべきではありません。
あなたのパートナーがHIVまたはSTIを持っているかどうかはわかりません。 この場合、歯科用ダム（性器とパートナーの口の間に配置するラテックスのシート）を使用します。人がHIVや、ヘルペス、淋病、HPVなどのSTIを、微小な擦り傷や口の小さな切り傷を通して感染させる可能性があることを示唆する証拠がいくつかあります。

編集者のメモ： CDCは、ジカウイルスと診断されたパートナー、またはジカがいる地域に住んでいるか、その地域に旅行したパートナーとのオーラルセックスに加えて、膣のセックスとアナルセックスを控える（またはこれらの活動中にコンドームを使用する）ことをお勧めします蚊に感染している。

妊娠中のアナルセックスは安全ですか？

例外はありますが、ほとんどの場合、はい。妊娠中のアナルセックスは、次の場合には良い考えではありません。

痔核. これらは、残念ながら妊娠中によく見られ、期日が近づくにつれて大きくなる傾向があります。痔が多いと、アナルセックスはおそらくかなり不快なだけでなく、出血していると、潜在的に危険な合併症を引き起こすほどの血液を失う可能性があります。
胎盤プレビア. 胎盤が子宮頸部の全部または一部を覆っている場合、肛門性交が胎盤を損傷する可能性があります。この場合、あなたが肛門性交をすることが安全であるかどうかについてあなたのプロバイダーにチェックインしてください。
のリスク 早期陣痛. 妊娠していないときと同じように、パートナーがペニスを洗う（またはコンドームを交換する）までは、肛門から膣への浸透を行わないでください。そうしないと、細菌性膣炎（膣内の特定の細菌の異常増殖）の危険にさらされ、これによって水が早く壊れる可能性があるという懸念があります。