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赤ちゃんを太陽の下で安全に保つ方法

赤ちゃんを太陽の下で安全に保つ方法


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赤ちゃんは、日焼けや熱中症の短期的および長期的な損傷にすぐに苦しむ可能性があるため、太陽の下で赤ちゃんを安全に保つことが重要です。

日焼けは痛み、発熱、脱水症状を引き起こす可能性があります。また、小児期に日焼けが1回だけ発生すると、黒色腫(最も致命的なタイプの皮膚癌)のリスクと、その後のしわのリスクが高くなります。

生後6か月になる前に、赤ちゃんをできるだけ太陽から完全に離してください。屋外に行くときは、以下のすべての予防策を講じることについて、初期の数か月間は特に注意してください。

日焼けがいつどのように起こるか

太陽は10時から4時の間で最も強いため、10時より前または4時以降に、赤ちゃんと一緒に散歩や外遊びをする時間を計ってください。水、雪、セメント、砂のように。

しかし、赤ちゃんは、他の時間帯や曇りの日や涼しい日に火傷をする可能性もあります。どうして?皮膚を燃やすのは太陽の熱ではなく、太陽の紫外線(UV)光線だからです。

紫外線は、真冬でも、1年中いつでも皮膚に損傷を与える可能性があります。また、赤ちゃんの薄くて繊細な肌は特に傷つきやすくなっています。

肌に当たっても感じられませんが、後で効果がわかります。 (軽度の第1度のやけどの発赤と痛みが現れるまでに数時間かかることがあります。)

赤ちゃんを保護された場所に保管してください

外にいるときはいつでも、ベビーカーまたはキャリッジのサンシェードを使用してください。 UV保護が組み込まれ、ベビーカーの天蓋にフィットして赤ちゃんの全身を保護する、安価な($ 20未満)ポップアップベビーカーシェードの購入を検討してください。

木や傘の下など、日陰で赤ちゃんを保つようにしてください。日陰は紫外線に対する部分的な保護しか提供しないことを知って驚くかもしれません。日焼け止めなどの保護具がないと、日陰にいる赤ちゃんでも日焼けすることがあります。

ビーチや公園で一日を過ごすことを切望している場合は、UVプロテクションが組み込まれた屋外のサンテントが赤ちゃんを涼しく保護します。

赤ちゃんに防護服を着せてください

赤ちゃんの腕と脚を軽量で明るい色の服で覆います。明るい色は熱を反射し、熱を吸収する暗い色よりも肌を涼しく保ちます。

タイトな織りの生地は、緩く織られた生地よりも肌を保護します。 (生地を光に近づけます。光が透けて見えないほど、織りはきつくなります。)

日焼け防止機能が組み込まれた生地で作られた水着やTシャツなどの服を見つけることができます。これらの製品は少し高価になる可能性がありますが、赤ちゃんと一緒に屋外にいることが多い場合は、良い投資になる可能性があります。

赤ちゃんがハゲであったり、頭が丸いのであれ、帽子は必須です。首を保護するために後ろにフラップが付いた帽子と、顔を覆うのに十分な幅のつばを選びます。耳を保護するつばは、前のみを保護するつばよりも優れています。

赤ちゃんが着用する場合は、UV保護サングラスをお試しください。

日焼け止めを塗る

少なくとも15の日焼け防止係数(SPF)の日焼け止めを選択してください。ラベルで「幅広いスペクトル」という言葉を探してください。 「幅広いスペクトル」とは、製品がUVAとUVBの両方の光線から保護することを意味します。 UVB光線は日焼けやしわを引き起こす可能性が高く、UVA光線は皮膚の深部にダメージを与えます。

日焼け止めを屋外に向かう15〜30分前に塗布し、2時間ごとに再塗布します。耳の先端、首の後ろ、足の上部など、赤ちゃんの皮膚の露出部分をすべて覆ってください。

赤ちゃんが水に浸った場合は、塗ってから2時間未満であっても、タオルをオフにしたらすぐに日焼け止めを塗り直してください。

その他のヒント:

  • 家族の日焼け止めを定期的に交換してください。有効成分はしばらくすると効力を失います。
  • 子供に最適な日焼け止めの種類を学びます。
  • 日焼け止めIQをテストします。
  • 赤ちゃんに日焼け止めを使い始める時期についての詳細をご覧ください。
  • 日焼け止めを塗った後、赤ちゃんが口に手を入れてしまうことを心配する必要があるかどうかを調べます。

赤ちゃんを暑さと太陽から守ります

暑い夏の天気で赤ちゃんが過熱するのは簡単です。詳細については、赤ちゃんの熱中症に関する記事をご覧ください。

熱中症を避けるには:

  • 軽くてゆったりした服で赤ちゃんに服を着せます。
  • 赤ちゃんはできるだけ日陰に置いてください。
  • 乗車する前に車が冷めていることを確認してください。
  • 赤ちゃんに十分な水分を与えます(母乳または粉ミルクは十分な水分補給を提供します。6か月前に水分を与えないでください)。
  • 自宅にエアコンがない場合は、暑い日や湿気の多い日に、エアコン完備の公共の場所にアクセスしてください。公共図書館とモールは良い選択肢です。一部のコミュニティは、この目的のために特別に避難所を提供しています。

他人の世話をするときは、赤ちゃんが保護されていることを確認してください

赤ちゃんを太陽から保護することの重要性を理解していることを、赤ちゃんの他の介護者に確認してください。

デイケア施設では、子供と一緒に屋外に向かう前に特定の予防策を講じることがよくありますが、ほとんどの場合、若い赤ちゃんは可能な限り屋内にいます。赤ちゃんの介護者が使用できる日焼け止めと適切な服を用意します。

簡単にして

赤ちゃんが喜んで着用する場合は、帽子と小さなサングラスと一緒に、おむつバッグに日焼け止めを入れてください。

外出先での保護を強化するために、余分な長袖、長脚、軽量の服を着る(または車に収納する)こともできます。帰り道に公園に立ち寄り、赤ちゃんに覆われていないときに重宝するでしょう。


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