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母乳育児の準備

母乳育児の準備

母乳育児の準備はどのようにすればよいですか?

赤ちゃんが生まれる前であっても、できるだけ母乳育児について学んでください。他の授乳中の母親と話し、本を読んで親しみを深め、地元のラレッシュリーグインターナショナルチャプターに電話し、最後の学期に母乳育児クラス(ほとんどの病院が提供)を取ることを検討してください。始める方法と看護の利点について知るほど、それで成功する可能性が高くなります。

あなたがそれについて考えるかどうかにかかわらず、あなたの妊娠した体は母乳育児のために準備をしています。これが、妊娠中に乳房が大きくなる理由の1つです。乳管と乳汁産生細胞が発達し、以前よりも多くの血液が乳房に送られます。 (乳房がどのように乳を産むかについての詳細をご覧ください。)しかし、乳房のサイズは、正常に授乳する能力とは何の関係もありません。

乳首を強くする必要がありますか?

「いいえ」の著者、キャスリーン・ハギンズは言う 授乳中の母親の仲間。妊娠が乳房にもたらすホルモンの変化は、ほとんどの女性にとって十分な準備です。乳首をこすったり、こすったりしないでください。これはあなたを傷つけ、授乳を困難にするだけです。赤ちゃんを最初から胸につかむ正しい方法を教えることは、痛みを防ぐ最も効果的な方法です。

どのような製品を購入すればよいですか?

これらの製品は必須ではありませんが、母乳育児をより快適で便利なものにすることができます。

授乳ブラ: これらのブラジャーは快適で、通常よりも大きな胸が必要とする追加のサポートを提供します。給餌時に簡単に取り外せるフラップが付いています。

乳房が産後のサイズに最も近いとき、妊娠の最後の数週間が授乳用ブラジャーを購入するまで待つのが最善です。そうは言っても、あなたのミルクがあなたの胸に入ると、より大きくなります。彼らは別のサイズか2つになるかもしれません!したがって、看護ブラを購入するとき、および直接買い物をするときは、フィッティングに精通している営業担当者を探すことを忘れないでください。

(出産後、この購入をするまで待つことができますが、出産後の最初の日には、おそらくブラの買い物に行く時間もエネルギーもありません。)

授乳用トップスとキャミソール: これらのトップには便利なフラップが付いているので、簡単かつ慎重に授乳することができます。いくつかのキャミソールは非常にサポート的で、ブラジャーとトップの機能を兼ね備えています。

看護枕: 授乳中の赤ちゃんをサポートするように特別に設計されているため、授乳中に肩や首に負担がかかるのを防ぐことができます。通常の枕よりも便利で、赤ちゃんの位置を保つのに優れています。

乳房パッド: 授乳中に乳房が漏れるのは正常なことであり、別の赤ちゃんの叫び声や乳児の視力が、あなたが最も期待しないときに乳汁を噴出させることがあります。使い捨ての胸当て(または再利用可能で洗えるもの)は、あなたとあなたのシャツを清潔に保ちます。

搾乳器: 定期的にポンプを使用する予定がない場合でも、搾乳器はうっ血を和らげるのに役立つなど、便利なツールです。搾乳器の購入についての詳細をご覧ください。

その他の授乳アクセサリー: ラノリン軟膏(多くのドラッグストアで入手可能)は、乳首の痛みを和らげるのに役立ちます。ブラジャーの内側にフィットするホット/コールドジェルパックは、胸の腫れや痛みを和らげます。


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